Cours de Mixed Martial Arts pour tous niveaux
Vous rêvez d’affronter des adversaires en utilisant toute une panoplie de techniques issues d’arts martiaux différents ? C’est le moment de rejoindre The Stadium et de participer à nos cours de MMA ! Nos coachs professionnels vous encadreront parfaitement afin de vous donner un apprentissage correspondant à vos attentes, et ce en toute sécurité, quel que soit votre niveau.
Sport nouveau et antique
La popularité du MMA n’est plus à démontrer, on en voit partout. Phénomène de mode ? Oui, et non, car le MMA descend du Pancrace, un sport de combat grec vieux de… 2.500 ans ! Doté de règles assez strictes, le Mixed Martial Arts compte de très nombreux pratiquants et pratiquantes à travers le monde. Il mélange :
- Techniques de frappe (kickboxing)
- Techniques de lutte (jiu-jitsu brésilien)
- Techniques de soumission (grappling)
C’est un sport de combat complet, que nous vous proposons de découvrir lors d’une séance d’essai au sein de notre salle de boxe et de sports de combat. Dès l’âge de 7 ans nous initions les débutants aux sports de combat et les orientons volontiers en fonction de leurs préférences. Alors n’attendez plus pour remplir notre formulaire en ligne !
Un peu d’histoire
Le MMA moderne, les arts martiaux mixtes, nous vient des frères Gracie au Brésil. Ayant appris le judo au début du 20e siècle, ils font évoluer leur technique pour créer le jiu-jitsu brésilien (école de Carlos et Hélio Gracie). Ils proposent alors à quiconque de venir les défier, donnant ainsi naissance au Vale Tudo. Les enfants Gracie, notamment Rorion, s’installent aux USA et y contribuent à fonder le UFC, le Ultimate Fighting Championship.
C’est la question la plus normale au monde, surtout venant des parents d’un enfant désireux d’entrer dans le MMA.
Rassurez-vous, chez The Stadium nous utilisons toutes les protections nécessaires et fournissons un entraînement de qualité, basé sur le respect des règles. Car le MMA n’est pas un « tous les coups sont permis ». Toutes les techniques, oui, mais pas celles qui visent à blesser l’adversaire (yeux, cou, parties sensibles). Nos coachs professionnels veillent à l’application des règles et au respect de l’adversaire.
Nous donnons des cours de boxe anglaise et d’autres arts martiaux pour tous les niveaux. Même si vous n’avez jamais appris un sport de combat, nous pouvons donc vous initier au MMA. Au besoin, nous vous ferons passer par une préparation physique, notamment à l’aide de sacs de frappe, TRX, kettlebell…
Et si vous connaissez déjà un sport de combat ou art martial, tant mieux. Mais gardez l’esprit ouvert, car dans le MMA le but est d’atteindre l’efficacité maximale, que ce soit en combat debout à distance, combat debout au corps à corps, ou en combat au sol.
Les techniques de combat au sol sont les plus complexes, surtout aux yeux des novices. Si vous hésitez, nous vous proposons d’abord de suivre nos cours de grappling.
Outre l’histoire des frères Gracie, le MMA et en particulier l’UFC se sont développés autour des jeux vidéo et des films comme « Le Grand Tournoi » (The Quest) avec notre Jean-Claude Van Damme national. Les pratiquants d’arts martiaux divers souhaitaient s’affronter afin de déterminer quel art martial serait le « meilleur ».
Aujourd’hui, dans le MMA professionnel, et avec ce que nous avons appris depuis les débuts de l’UFC, il n’est plus question de faire des démonstrations de Kung-Fu ou de Karaté. Les arts martiaux les plus importants et efficaces pour la pratique du MMA sont :
- Le kickboxing/Muay Thai
- Le judo, pour faire tomber l’adversaire
- Le Jiu-Jitsu et le Grappling pour le maîtriser au sol
A cela, vous pourrez ajouter un art martial de votre choix, comme touche personnelle : tae-kwon-do, aïkido, karaté… Mais ceux de notre liste sont clairement les plus efficaces. Vous pouvez suivre nos cours de boxe, de kickboxing et de grappling pour vous améliorer en MMA.
