Boxe anglaiseCours de boxe anglais à Nivelles

La boxe anglaise, créée officiellement au 18ème siècle, est plutôt un sport considéré comme noble dès son origine. C’est pourquoi elle est surnommée le « noble art » et est une discipline reconnue. Elle compte aujourd’hui de nombreux grands champions qui ont marqué son histoire, à l’image de Mohamed Ali ou Mike Tyson.

La boxe anglaise offre de nombreux atouts pour la santé du corps et de l’esprit. Celle-ci, aide à avoir une excellente condition physique et à développer :

• La puissance
• La résistance
• La souplesse
• La rapidité

Elle permet aussi de travailler la coordination des mouvements et la concentration. C’est un sport qui offre la possibilité de canaliser son énergie. Connue également pour favoriser également le développement de l’endurance.

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