Cours de Capoeira pour tous niveaux
Découvrez la capoeira, cet art martial afro-brésilien qui ressemble à une danse vertigineuse et endiablée. Nos coachs professionnels n’attendent que vous, quel que soit votre niveau de base, pour vous initier et vous perfectionner. Dans une ambiance rythmée et joyeuse, vous pratiquerez ce sport de combat et de danse devenu à la mode partout dans le monde. Enfilez juste des vêtements bien souples !
Apprenez la capoeira chez The Stadium
Les mouvements des capoeiristes professionnels vous intimident ? Surtout ne restez pas sur cette impression. Vous pouvez apprendre la capoeira grâce à nos coachs qui vous initient et vous accompagnent. Véritables professionnels et champions, nos coachs vous enseigneront les bases :
- La ginga, le mouvement de base
- L’esquive avec la cocorinha
- Le rôle, qui prépare la meia lua de compasso et la roue
Sur ces bases, vous pourrez vous développer et réaliser des mouvements de plus en plus complexes et efficaces comme le macaco, ou la negativa qui permet d’esquiver tout en lançant les mouvements suivants. Alors continuez le mouvement vers notre formulaire de contact et inscrivez-vous pour un cours d’essai dans notre salle de boxe et de sports de combat
Un peu d’histoire de la capoeira
Cela fait quatre siècles que cette danse/art martial est apparue au Brésil. Elle est basée sur le Ngolo, la danse du zèbre en Afrique. Les esclaves africains déplacés de force au Brésil développèrent un art martial à partir de cette danse, toujours en gardant la musique et les chants. Ainsi, ils purent s’entraîner sans éveiller de soupçons et ensuite lutter pour leur liberté. Mais, comme le montre la roda capoeira, il s’agit aussi d’une nouvelle culture, d’une expression de soi, une vision d’un monde libre.
Les petits enfants peuvent déjà apprendre les bases de la capoeira. Comme il s’agit aussi d’une danse, les enfants la trouveront ludique, amusante et pourront se défouler dans une ambiance rythmée.
Le plus important, c’est la volonté. Grâce à des exercices d’assouplissement et de mobilité, nous pouvons entraîner votre corps et le préparer à la pratique de la capoeira. Enfants, parents et grands-parents peuvent pratiquer la capoeira. Nos coachs professionnels veilleront à ce que chacun reçoive un enseignement adapté à ses capacités, et au respect de la discipline nécessaire pour une pratique utile et plaisante.
Nous l’enseignons dans notre club de boxe et de sports de combat à Nivelles, mais la capoeira est avant tout une danse, une expression corporelle. Si vous n’avez aucune intention de combattre, la capoeira reste une activité artistique et physique très complète qui développera votre mobilité, votre souplesse et votre concentration.
Comme pour la boxe, la capoeira développe vos capacités physiques (force, vitesse, souplesse, mobilité, équilibre), ainsi que vos capacités mentales. Vous gagnerez en confiance et serez capables de vous affirmer dans la vie de tous les jours. Après tout, le but ultime de la capoeira est de vous libérer.
