Cours de boxing pour femmes de tous niveaux
Rejoignez un mouvement de plus en plus important de boxeuses en Belgique, notamment au Brabant Wallon. De curiosité, la boxe féminine est devenue un sport très populaire et recherché. The Stadium met à votre disposition son équipe de coachs professionnels et son environnement moderne et sécurisé. De l’initiation au perfectionnement, vous trouverez chez nous votre épanouissement.
Devenez boxeuse
Il n’y a qu’un pas à franchir : remplissez notre formulaire en ligne. Vous pouvez réserver un cours d’essai, afin de découvrir l’univers de la boxe et remarquer notre discipline, mais aussi notre accueil et accompagnement professionnel. Il ne vous reste plus qu’à relever nos défis :
- Cours de boxe pour femmes
- Coachs professionnels spécialisés
- Environnement sécurisé et motivant
Que vous soyez déjà une boxeuse habituée ou une novice complète, vous trouverez chez The Stadium la formation qu’il vous faut. Enfilez vos gants, votre casque, et montez sur le ring pour développer vos capacités physiques et mentales.
Nos autres sports de combat
Si jamais la boxe anglaise ne devait pas vous satisfaire pleinement, nous vous inciterons volontiers à essayer nos autres sports de combat. Dans notre salle de boxe et sports de combat, vous pourrez vous initier au kickboxing, à la capoeira, au MMA, etc.
Le cours de boxe féminine de The Stadium, à Nivelles, est uniquement réservé aux femmes, afin de vous procurer un environnement spécialisé et sécurisé. Certaines participantes préfèrent ainsi, et nous le comprenons parfaitement.
Nos autres cours de boxe anglaise et de sports de combat sont mixtes (kickboxing, capoeira, MMA). Dans tous les cas, l’encadrement est assuré par des coachs professionnels qui mettent l’accent sur le respect de l’adversaire et sur les règles strictes.
Si vous souhaitez vous affirmer et vous défendre dans un monde perçu comme hostile, la boxe est un excellent moyen. En apprenant la boxe anglaise, vous développerez votre force, votre vitesse, vos réflexes, mais aussi votre résistance et votre concentration. C’est un sport idéal pour augmenter votre confiance en vous, ce qui forcera le respect des autres dans toutes les situations.
En revanche, si vous pensez aux techniques de self-défense, la boxe sera plus limitée car elle ne fonctionne qu’en combat debout à distance. Pour vous sortir d’une attaque surprise ou vous remettre d’une situation d’infériorité (chute au sol, placage), vous devrez apprendre des techniques spécifiques. Nous vous recommandons notre cours de Krav Maga, pour développer tout un arsenal de techniques de self-défense.
Tout à fait, un cours de boxe brûle une très grande quantité de calories. Lors de la pratique de la boxe, vous sollicitez tous les muscles du corps, du petit orteil au bout des poings, sans oublier les mouvements de tête pour esquiver. En plus de brûler massivement les calories, la boxe vous apporte :
Aujourd’hui, dans le MMA professionnel, et avec ce que nous avons appris depuis les débuts de l’UFC, il n’est plus question de faire des démonstrations de Kung-Fu ou de Karaté. Les arts martiaux les plus importants et efficaces pour la pratique du MMA sont :
- Raffermissement des muscles
- Affinement de la silhouette
- Meilleure posture, plus dynamique
- Endurance
La boxe est un excellent sport de cardio. Vous développerez votre endurance générale, mais également la résistance aux efforts intenses et brefs.
Vous ressentez du stress au quotidien ? Boulot, famille, charge mentale, conflits… cela vous donne envie de frapper ? Et bien c’est justement le principe de la boxe.
Dans un environnement encadré et sécurisé, vous allez pouvoir vous défouler à fond. Les amateurs de boxe vous le diront tous : oui ça fait mal, mais une fois le match fini, on en redemande, encore et encore. La raison : la boxe déstresse et libère des endorphines, c’est presque une drogue.
De plus, un cours de boxe n’est pas un entraînement militaire. Chez The Stadium, nous sommes bien conscients que c’est avant tout un sport, donc c’est fun et ça détend.
