Cours de kickboxing pour tous niveaux
Notre équipe de coachs professionnels vous attend de pied ferme pour débuter votre formation en kickboxing/boxe thaï. Dans une grande salle d’entraînement à Nivelles, The Stadium organise des cours pour tous les niveaux. Nos coachs vous accompagnent dans tout votre parcours, de l’initiation au perfectionnement, en passant par les séances de renforcement musculaire.
Cours de kickboxing
Apparu simultanément aux USA et au Japon dans les années 1960, le kickboxing est un sport de combat très populaire à travers le monde. Aux techniques de la boxe anglaise, il ajoute les coups de pied et coups de genou. Grâce à The Stadium, vous pourrez :
- Apprendre les bases du kickboxing (y compris enfants dès 7 ans)
- Renforcer votre force, vitesse, mobilité, concentration
- Perfectionner vos techniques et vous entraîner régulièrement
Comment faire ? C’est simple : remplissez notre formulaire de contact en ligne, ou téléphonez-nous pour obtenir plus de renseignements. Nos coachs sont des professionnels formés et spécialisés.
Cours de boxe thaï
Parfois confondu avec le kickboxing, le Muay Thai, ou boxe thaï, est un sport de combat trouvant ses origines dans les techniques militaires thaïlandaises du 16e siècle. Sport national de la Thaïlande, très populaire dans le reste du monde, la boxe thaïlandaise allie force, vitesse, souplesse, mobilité et concentration. Inscrivez-vous auprès de notre salle de boxe et de sports de combat pour le découvrir et vous perfectionner grâce à un coach spécialiste.
A première vue, ces deux sports de combats se ressemblent beaucoup. Mais à y regarder de plus près, des différences apparaissent. En kickboxing, les coups sont assez limités : vous pouvez donner des coups de poing, des coups de pied, des coups de genou… et c’est tout. En Muay Thaï, vous pouvez également donner des coups de coude et pratiquer le clinch. Cette discipline offre donc beaucoup plus de possibilités en combat rapproché.
Pour être plus précis : il y a bien une forme de « clinch » en kickboxing, ou même en boxe anglaise. Mais là, il s’agit juste pour un combattant d’empêcher l’autre de le frapper en s’accrochant à lui. L’arbitre intervient rapidement pour briser le clinch et relancer le combat.
En boxe thaï, le clinch fait partie des techniques du combat. Debout au corps-à-corps, les deux combattants luttent pour obtenir une position dominante et porter des coups rapprochés (coudes, genoux), voire faire tomber l’adversaire. Tant que le clinch reste « actif », l’arbitre laisse faire et les juges notent les points.
Les deux principales formes de kickboxing sont liées à leurs origines. Comme déjà expliqué, ce sport de combat a principalement deux racines, une américaine et une japonaise. Il dérive des arts martiaux.
Dans le kickboxing américain, les coups de pied sont circulaires, souvent en ligne basse.
Dans le kickboxing japonais, on se concentre sur les coups de genou.
Pas plus que la boxe ou tout sport de combat réglementé. Deux types de sécurités entrent en ligne de compte : les règles strictes et les niveaux de combat/protections.
Pour les règles, il est interdit de frapper les articulations, le dos et surtout le cou. Bien entendu, les centres vitaux ne doivent en aucun cas être attaqués.
Les niveaux de sports de combat sont adaptés aux participants. Chez The Stadium nous prêtons une attention particulière à cet aspect. Ainsi, les combats sont répartis en :
- Light contact : full protection, interdit de frapper fort, interdit de mettre l’adversaire KO. Chaque participant essaie de démontrer sa technique et est noté sur sa capacité à la contrôler.
- Medium contact : basé sur le light contact mais avec des techniques plus « lâchées ». Toujours interdit de mettre l’adversaire KO.
- Full contact : la forme la plus avancée. Les élites s’affrontent sans protection et peuvent se mettre KO. Réservée aux plus de 18 ans.
